Temaet denne kvelden er varmende høstmat. Du deltar ikke i matlagingen, her er det bare å komme og senke skuldrene og nyte.

Vi skal lage varme gryter og ovnsbakte retter med krydder og gode råvarer. Alt er enkelt å få til hjemme, og du lærer hvor enkelt matlaging fra bunnen kan gjøres.

Drømmer du om bedre humør? Visst kan man bli glad av maten man spiser. Mat og humør henger ofte sammen. Det finnes mange teorier om hva man skal og ikke skal spise. Men det blir aldri feil å velge mat som holder blodsukkeret stabilt.